머위, 항암 효과까지 있다고? 😮 봄나물 머위 효능 BEST7
따스한 봄볕과 함께 찾아오는 반가운 손님, 머위! 👋 쌉쌀하면서도 향긋한 맛으로 입맛을 돋우는 봄나물이지만, 머위는 단순한 식재료 그 이상입니다. 💪 비타민, 칼슘, 섬유질 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 뛰어난 효능을 자랑하는데요, 오늘은 머위의 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 레시피까지 모두 알려드리겠습니다! 😉 1. 머위, 봄을 알리는 건강 선물 🎁머위는 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 이른 봄에 잎과 꽃이 먼저 피어납니다. 🌿 주로 습기가 있는 곳에서 잘 자라며, 우리나라 전역에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 봄에는 어린잎과 줄기를 나물로 먹고, 가을에는 뿌리를 약재로 사용합니다.(이야기 추가) 머위는 '겨울을 이겨낸 풀'이..
2024. 11. 6.
