당근효능1 🥕 당근, 채소계의 만능 재주꾼! 🥕 눈 건강부터 항암 효과까지! "토끼가 좋아하는 당근, 나도 먹어야 할까?" 🤔 당근은 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 어린이부터 어른까지 누구나 즐겨 먹는 채소입니다. 😊 하지만 당근은 단순히 맛있는 채소가 아닙니다. 💪 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는데요, 오늘은 당근의 매력 속에 숨겨진 건강 비밀을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다! 😉 1. 당근, 🥕 오랜 역사를 가진 채소당근은 지중해 연안 및 중앙아시아가 원산지인 미나리과 두해살이 식물입니다. 🥕 기원전 2000년 전부터 재배된 것으로 추정되며, 처음에는 약용으로 사용되었다고 합니다. 💊 우리나라에는 16세기.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음
